明星的孩子中，王詩齡備受大家的關注，主要是因為很多人對媽媽李湘養娃的方式感到有些不滿，覺得她把孩子養"廢了"，不過近些年來王詩齡的狀況卻比人們想像得更好。

王詩齡年幼的時候，李湘帶她出現在公眾面前，總是身穿奢侈品牌，手裡拿著天價包包，身軀肥胖臃腫。

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曾經還有人爆出李湘給女兒每天吃的食物特別昂貴油膩，大魚大肉餵養孩子，因此很多人都覺得這樣不是對孩子好，而且很擔心王詩齡的身體健康問題。

如今王詩齡也長大了，但是她的身材卻讓人覺得一言難盡，被嘲"失調式發育"。

王詩齡的臉肉肉的，即便脫離了小時候嬰兒肥的階段，長大之後的她臉上依然有很多贅肉，光看她的臉，以為有100斤。

但是看到王詩齡的全身照，大家發現她的腿也並不是很粗，網友們頓時沉默了。

現在看來，造成王詩齡全身的胖瘦程度不一致，最主要的原因果然是小時候過度肥胖。

其實生活中也有不少家長，或是家中的爺爺奶奶，覺得自家孩子太可愛了，出於對孩子的疼愛，就會給孩子吃很多大魚大肉，並且把"能吃"當成一種優點，認為這樣的孩子更加健康強壯。

實際上這樣餵養孩子，就很容易讓孩子過度肥胖，體重過重之後青春期也瘦不下來，臉上贅肉太多影響顏值，也會打擊孩子的自信心。

孩子過度肥胖容易造成營養過剩，可能會讓骨縫線提早閉合，讓孩子長不高，還會加重內臟負擔，不利於身體健康。

父母應該怎樣養育孩子，讓孩子避免過度肥胖？

1. 飲食要節制

吃得多不等於吃得好，大魚大肉也不一定比蔬菜更有營養價值，很多家長疼愛孩子，孩子喜歡吃肉，就給孩子多吃肉，並且覺得多給孩子吃米飯饅頭這樣長得更結實。

其實肉食中脂肪很多，主食的碳水化合物中糖分很多，孩子吃飯如果不加節制，很容易血脂和血糖高，對腎臟等很多重要的內臟器官很不好，不利於身體健康。

2. 平時勞逸結合

家長平時可以讓孩子也做一做家務活，不要長時間坐臥，學習或者看電視長時間不運動，不利於四肢發育，也會讓孩子的肌肉得不到鍛鍊，身高長高受到限制。

現在孩子們學業繁重，家長更要提醒孩子多起身鍛鍊，但是要注意不要打斷孩子的思考，可以每過半小時或一個小時喊孩子起身做運動或者休息。

3. 不要讓孩子過度減肥

很多家長在孩子童年時給孩子吃得太胖，等到孩子青春期的時候又嫌棄孩子胖，讓孩子拚命減肥，這樣簡直是在為難孩子。

孩子童年發育時如果吃得太胖，體內脂肪細胞的數量急劇增加，儲存了大量的脂肪，即便是拚命減肥，脂肪細胞總數量是不會減少的，減肥的效果也不會太好，父母逼孩子過度減肥，很容易讓孩子低血糖、貧血。

4. 平時積極做運動

在養育孩子的時候，尤其是在童年時期，父母要多給孩子運動鍛鍊的機會，可以每天晚飯過後帶孩子去附近的公園散步，周末帶孩子去體育場打球，都可以幫孩子鍛鍊身體。

家長不要總是帶娃出去逛街，只顧著自己玩耍購物，這樣孩子是得不到鍛鍊的。

很多父母在養育孩子的時候，受到過去老一輩思想的影響，孩子小的時候就給他們多吃飯，長大了又逼著孩子拚命減肥，這就是因為父母缺乏醫學知識導致的。父母們可以多學學這方面的知識，否則對孩子提出這樣無理的要求，也是傷害了親子之間的感情。